A competição não correu como querias… e agora?

07-05-2018

Treinaste, investiste o teu tempo e no fim ficaste aquém de todas as expetativas. Das tuas, as que colocaste em ti, das dos outros, as que colocaram nas tuas costas. Não tendo perdido é como se tivesses ficado em último. Não tendo sido a pior prestação possível é como se tivesse sido o fim ao teu potencial.

A sensação de frustração leva-te a dar razão às vozes que queres calar - "não vou conseguir chegar ao topo", "não tenho capacidade para lá chegar", "os outros são todos melhores que eu" (...). O cansaço conduz-te a um conjunto de comportamentos deprimentes: já não tens vontade de voltar a treinar, nem de sofrer as dores de quando estas mesmo a forçar, acaba-se a disposição motivacional para lutar pelo objetivo principal e crias em ti um estado derrotado. O estado que tens de travar.

Toma Nota: O erro é uma mensagem que te dá a oportunidade de analisares o que estás a fazer.

O erro lança-te desafios que te obrigam a sair da tua zona de conforto, por isso te sentes assim: derrotado, frustrado...

Quando pensaste que ias conseguir e depois a tua prestação te diz que tens de escolher outra estratégia, que te arranca daquilo a que te habituaste até aqui, naturalmente há em ti uma vontade de desistir que te deixa mais confortável, porque se eventualmente deixares de tentar, de certeza, deixarás de falhar!

Então é hora de sair desse estado que te está a travar, é hora de analisar o que fizeste bem e o que fizeste menos bem, depois define a tua estratégia e volta ao trabalho.

O que te aproxima do teu objetivo?

Querer é poder!

Até já.

AF.